エンタメメンタルに効く!おススメの音楽3選 DJやきいも 2019年3月22日 / 2020年1月23日 スポンサーリンク こんにちはDJやきいもです!音楽好きな私が本日ご紹介するのはメンタルに効く!ザ・ミュージックでございます。先に言っておきますがジャンルは全くバラバラです。リラックスや癒し効果、気分上昇効果など期待できる色々な音楽たちをご紹介。もちろん音楽の専門家ではありませんが、やきいもなりの独自レビューをメンタル的角度から解説いたします。では早速! ことばのチカラで人生を変える!心にゆとりを与える言葉たち【コラム】 今回はちょっと息抜き的な要素を踏まえた雑記式記事ですあしからず。 (YouTubeでいうサブチャンネルみたいなもの) 人間にのみ許...スポンサーリンク 目次1 ♪月の光/ドビュッシー2 ♪ジムノペディ/サティ3 ♪A列車で行こう4 まとめ♪月の光/ドビュッシー一発目はコチラ。▼月の光個人的にドビュッシーの作品はクラシックの中でも上位に食い込むほどハマる音楽です。冒頭の優しいメロディーからはいる本作品。ピアノの独奏曲ですが、なんだかバイオリンの音色を聞いてるような感覚になるのは私だけでしょうか。包まれるような柔らかなタッチに、凝り固まったココロがほぐれていく気さえします…眠れない夜に、小さめの音量で曲を流しながら眠りにつくのもいいかもしれませんね。[ad] 不眠やリラックスしたい人におススメ! たまに聞くクラシックほど癒し効果絶大なものはありませんね…! イライラから逃れたいときにも是非。 ♪ジムノペディ/サティ▼ジムノペディ個人的にドビュッシーの作品はクラシックの中でも上位に食い込むほどハマる音楽です。冒頭の優しいメロディーからはいる本作品。ピアノの独奏曲ですが、なんだかバイオリンの音色を聞いてるような感覚になるのは私だけでしょうか。包まれるような柔らかなタッチに、凝り固まったココロがほぐれていく気さえします…眠れない夜に、小さめの音量で曲を流しながら眠りにつくのもいいかもしれませんね。[ad] 不眠やリラックスしたい人におススメ! たまに聞くクラシックほど癒し効果絶大なものはありませんね…! イライラから逃れたいときにも是非。 ♪ジムノペディ/サティ▼ジムノペディ有名な曲ですね、ジムノペディ。聞いたことあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。一番のスローなメロディーから、だんだんと悲しさや苦しみが伝わってくるようなこの楽曲。私は大体一番を鬼リピートしています。なぜなら二番からは暗い感じが増してくるので…(笑)一番は本当に安らぎを感じる、癒し効果のある曲ですよね。実際に、医療現場でもヒーリング音楽として使用されているそうです。こちらも眠れない夜にいかがでしょうか。 リラックス◎、癒し効果◎、不眠症の方におススメ! ♪A列車で行こう▼A列車で行こう少し雰囲気を変えてジャズをセレクト。映画『スウィングガールズ』の劇中でも使われたjazzの代名詞ともいえる楽曲です。タイトルの通り、列車旅を連想させるジャズっぽい音符のはね具合が特徴ですね。俯きがちな気分でも、急上昇ではなくゆっくりと気分を上げさせてくれるようなメロディーラインです。私も気付いた時には手足をパタパタさせてリズムに乗っています。(笑)軽快なリズムにポピュラーな耳障りの良さが、気持ちを前向きにしてくれます。ゆっくりと気分を上向きにさせたい方におススメ!まとめ以上、定番クラシックやジャズからチョイスしてみました。医療や介護の現場では”音楽療法”というジャンルが存在するほど、音楽はメンタルや精神安定に効果のある有効なツールになっているのです。ストレス社会の今、電車の中でスマホの音楽をつけてホッと一息なんて瞬間もあるのではないでしょうか。 上記の楽曲たちも、そのうちのひとつとして選択肢に入れていただけると幸いです。心やすらぐ瞬間が、皆様の中にいつもありますように。 ABOUT MEDJやきいも北海道在住の主婦ブロガー。一児の母。心理学に興味を持ち2019年独学で当ブログを開設。エンタメから育児記録まで幅広く取り扱っています。FP資格取得勉強中。Twitterはコチラ↓BLOG:https://djyakiimo.work スポンサーリンク 関連記事 エンタメメンタルに効く!おススメの音楽3選② 2019年3月29日 DJやきいも ココロプラス エンタメ【春ドラ】あのハケンの品格も帰ってくる!4月スタート注目の3作品をご紹介【2020年... 2020年3月19日 DJやきいも ココロプラス エンタメ【YouTube】ヒカルって何者?主婦もハマるインフルエンサーの魅力【tiktok】 2021年1月28日 DJやきいも ココロプラス スポンサーリンク スポンサーリンク 転職の経験で学んだ”逃げ癖”の失敗談 境界性パーソナリティ障害と向き合う方法【精神】 主婦ブロガーDJやきいも 北海道在住。専業主婦。絶賛育児中!心理学に興味を持ち2019年当ブログを開設。お得情報や育児記録なども。現在FP資格勉強中。Twitterはコチラ↓\ Follow me /経歴・実績などライティング実績はこちらカテゴリーカテゴリーカテゴリーを選択お得情報・コラムエンタメコラムビジネス心理学メンタル北海道妊活・育児恋愛心理学 アーカイブ2021年2月 22021年1月 62020年11月 12020年10月 22020年9月 12020年8月 32020年7月 12020年3月 52020年2月 42020年1月 152019年12月 202019年11月 22019年10月 22019年9月 72019年8月 152019年6月 22019年5月 182019年4月 232019年3月 242019年2月 3プライバシーポリシープライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせフォーム HOME エンタメ メンタルに効く!おススメの音楽3選